Un entrenador personal es un profesional del ejercicio físico que se encarga de llevar a cabo toda la planificación realizada con la actividad física. Así como la prescripción de los ejercicios, la motivación del deportista y la fijación de todas aquellas metas que son necesarias teniendo en cuenta tanto las condiciones físicas como los objetivos …
Para hablar de la respiración en el deporte, hay que tomar en cuenta cual sistema se está enfocando a la disciplina que se desea practicar, ya que tenemos el aeróbico o anaeróbico. En el primero de los casos hay que tener presente que el principal aporte de energía lo suministra el oxigeno. En el sistema …
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